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*レシピ集* ウィートグラスのホット甘酒スムージー

コラーゲン+ウィートグラス(小麦若葉)+甘酒で内面からきれい応援!軽く温めることで、肌寒い朝の体にもやさしさを。

材料 (1人分)
甘酒:150cc
牛乳または水:50cc
マリンコラーゲン:大さじ1
小麦若葉パウダー(ウィートグラス):大さじ1
りんご(お好みの果物で):1/4個

作り方

 

今回は『サッと溶ける魚由来のマリンコラーゲン』を使用。春夏は日差し対策、秋冬は"カサカサ"対策に。一年通して人気です。

青汁パウダーはお好みのもので。今回は一躍話題になったスーパーフード『オーガニック小麦若葉パウダー(ウィートグラス)』を。

果物は皮をむき、適当な大きさにカット。今回はりんごを使いましたが、ご自宅にあるお好きな果物で応用してみてください!

耐熱容器に果物・甘酒・牛乳をれたら電子レンジで1分程度温める。

(4)に小麦若葉パウダー、マリンコラーゲンを加えミキサーで攪拌。1分程度でOK。なめらかさによってお好みで調節ください。

<POINT.1> 電子レンジでの加熱は、冷たいスムージーを飲みやすくするためやや温める程度に

<POINT.2> 個人的に甘酒×牛乳の組み合わせはツボ。こくがあって大変おいしいです